Herken je het gevoel dat je soms even niet meer weet hoe je je voelt of hoe je je wilt voelen? Dat je verward bent en je overspoeld bent door alle prikkels om je heen? Vaak ben je dan met je energie teveel buiten jezelf geweest en ben je het contact met jezelf even kwijt. Dit kan een heel naar en onrustig gevoel geven.
Mij helpt het op zo’n moment om me even terug te trekken. Soms door een klein ommetje te maken maar soms ook door even helemaal niets te doen, gewoon even lekker mijmeren. Deze momenten in stilte met mezelf helpen mij om weer contact te maken met mezelf en vooral met mijn lijf.
Ik ervaar dan pas weer hoe fijn het is om gewoon jezelf te mogen zijn, heerlijk!
Wat helpt jou om weer thuis te komen bij jezelf? Ik ben benieuwd.
Liefs Carolien
