In mijn werk spreek ik regelmatig mensen die willen werken aan hun zelfvertrouwen. Want als je zelfvertrouwen hebt, dan kun je….?
Ja, wat kun je dan of wat heb je dan? Ben je dan goed en sterk genoeg voor de wereld waarin wij nu leven? In zelfvertrouwen zit een waardeoordeel. Een waardeoordeel vanuit de omgeving.
Ook ik voelde een aantal jaren geleden de behoefte om te werken aan mijn zelfvertrouwen. Ik geloofde namelijk niet genoeg in mezelf. Was streng voor mezelf en vergeleek mijn prestaties vaak met anderen. Dit zorgde voor stress en bracht me uiteindelijk niet wat ik zocht.
Wat ik zocht was er al. Heel diep in mijn hart. Alleen kon ik er nog niet bij. Ik kon niet voelen en volledig leven vanuit mijn hart. Inmiddels heb ik geleerd dat er een liefdevoller woord is voor zelfvertrouwen en dat is zelfcompassie. Zelfcompassie is liefdevolle mildheid en vriendelijkheid naar jezelf. Als je dit elke dag probeert te zijn voor jezelf, opent je hart vanzelf. Je bent dan niet meer afhankelijk van de waardering van anderen en kunt jezelf toestaan om fouten te maken. De kritische stem met strengheid naar jezelf verandert dan langzaam in liefdevolle mildheid en vriendelijkheid naar jezelf. De weg naar meer harmonie en vreugde. Dit gun ik jou ook!
