Een prachtig woord… en misschien wel het hoogst haalbare.
Liefde aan jezelf geven, het klinkt zo makkelijk, maar het kan zo moeilijk zijn.
Lief zijn voor jezelf. Hoe doe je dat? Lief zijn voor jezelf als je zo gewend bent om vooral liefde te geven aan anderen. Als je zo afgestemd bent op je omgeving en bezig bent met wat de ander nodig heeft. Dan voel je waarschijnlijk niet meer wat je zelf nodig hebt.
“Ik vind het zo moeilijk”, zei mijn coachee vandaag tegen mij. Dit raakte mij. Want het is moeilijk als je dit niet geleerd hebt en dus ook niet weet hoe fijn dit kan voelen.
Begin klein. Schrijf elke dag iets positiefs over jezelf, wat ging er goed, waar ben je trots op. Al deze kleine momentjes zijn zaadjes die straks gaan bloeien en jou weer laten voelen:
